Beauty in vietnam
  • Home
  • Thời trang
  • Tình yêu
  • Làm đẹp
  • Phong cách sống
  • Gia đình
  • Khác

Beauty in vietnam

  • Home
  • Thời trang
  • Tình yêu
  • Làm đẹp
  • Phong cách sống
  • Gia đình
  • Khác
Làm đẹp

Điểm danh 11 thực phẩm giảm mỡ bụng siêu nhanh

by beautyvie Tháng Mười 21, 2020
written by beautyvie Tháng Mười 21, 2020
Điểm danh 11 thực phẩm giảm mỡ bụng siêu nhanh

Giảm mỡ bụng không chỉ đơn thuần giúp các chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng, cải thiện vòng eo trở nên thon gọn mà còn giúp giảm các nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe như tiểu đường, bệnh tim thậm chí ung thư. Dưới đây là danh sách các thực phẩm giảm mỡ bụng siêu nhanh rất quen thuộc mà mang lại hiệu quả bất ngờ.

Quả bơ 

Bơ là loại trái cây giàu dinh dưỡng, khi sử dụng bơ để giảm cân, bạn nên kết hợp với các loại thực phẩm ít calo, nhiều chất xơ như các loại rau, củ, quả tươi sạch không chất bảo quản như củ cải, cà rốt, khoai lang,… Tuy nhiên bơ chứa nhiều calo, không nên sử dụng quá nhiều. 

Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm giảm mỡ bụng siêu nhanh vì trong cà chua có chứa nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin K, hàm lượng chất xơ cao. C

Cà chua là loại thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả vì trong cà chua có chứa nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin K, hàm lượng chất xơ cao. Cà chua có rất nhiều công dụng như: giúp giảm lượng đường trong máu, kiểm soát lượng chất béo ở bụng, thải độc tố ra ngoài cơ thể, đồng thời còn giúp làm đẹp da, giúp da sáng hồng. Thực đơn hoàn hảo để giúp tan mỡ bụng nhanh chóng là 2 quả cà chua một ngày. 

Dưa leo

Dưa leo là một loại thực phẩm giảm mỡ bụng hàng đầu vì chúng có lượng calo rất thấp. Một trái dưa leo chứa khoảng 95% là nước sẽ giúp thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể. Đồng thời dưa leo còn giúp tăng cường quá trình chuyển hóa mô mỡ cô đặc, thúc đẩy quá trình đào thải tự nhiên, giúp bạn nhanh chóng đánh bay mỡ thừa, mỡ bụng. 

Sữa đậu nành 

Một thực phẩm giảm mỡ bụng siêu nhanh khác đó là sữa đậu nành. Trong sữa đậu nành có các vitamin và các men có ích cho tiêu hóa, giúp ích cho việc giảm mỡ bụng và ngăn ngừa béo phì. Đặc biệt hơn, ở đậu nành có chất isoflavones giúp cân bằng nội tiết tố nữ, ức chế tích tụ chất béo ở bụng, đùi và mông.

Bưởi

Bưởi là một loại thực phẩm giảm mỡ bụng siêu nhanh được các chị em truyền miệng nhau rất nhiều. Bưởi chứa nhiều vitamin C, có khả năng đốt mỡ hiệu quả, làm giảm mỡ bụng nhanh chóng. 

Chuối

chuối là một trong các thực phẩm giảm mỡ bụng siêu nhanh

Chuối là loại hoa quả có chứa hàm lượng chất xơ rất cao,

Chuối là loại hoa quả có chứa hàm lượng chất xơ rất cao, chất xơ trong chuối có khả năng kháng tinh bột, khi lên men và tạo ra sản phẩm có thể giúp đốt cháy 20-24% chất béo. Vì thế chuối chính là loại thực phẩm giảm mỡ bụng siêu nhanh và đem lại vòng eo 56 cho bạn.

Trà xanh

Trà xanh là 1 loại thực phẩm giảm mỡ bụng siêu nhanh mà ít gây ra tác dụng phụ. Trong trà xanh chứa caffeine và epigallocatechin gallate có khả năng đốt cháy lượng mỡ trong máu. 

Sữa chua

Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa vừa có tác dụng làm đẹp da, sữa chua còn là thực phẩm giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn tuyệt đối.

Gừng

Đặc tính nóng, ấm chứa nhiều dưỡng chất giúp gừng trở thành thực phẩm giảm mỡ bụng siêu nhanh, bởi vì gừng tạo ra nhiệt làm hóa lỏng mỡ, tiêu diệt mỡ 1 cách nhanh chóng. 

Chanh

Đây là loại thức uống giảm mỡ bụng không còn xa lạ với các bạn. Nhiều bạn đã sử dụng nước chanh hằng ngày để giảm mỡ bụng tại nhà. Đây được xem là giải pháp an toàn và tiết kiệm thực hiện tại nhà. Uống 1 cốc nước chanh ấm vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn 15 phút, giúp đánh bay mỡ thừa trong vòng 1 tuần.

Mật ong

Mật ong cũng là một loại thực phẩm tốt cho việc giảm mỡ bụng, bởi vì trong mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và axit amino, có tác dụng giúp đánh bay mỡ thừa. Mật ong còn được ghi nhận ở công dụng kiểm soát cân nặng cơ thể, ngăn ngừa béo phì.

0 comment
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
beautyvie

previous post
REVIEW VIÊN RAU CỦ DHC. CÓ NÊN UỐNG VIÊN RAU CỦ DHC?
next post
Phong cách thiết kế wabi sabi là gì? Top 15 ý tưởng thiết kế nội thất theo wabi sabi style

You may also like

Các bước trang điểm cho da dầu đúng...

Tháng Tám 23, 2019

Khám phá ngay 04 cách trị mụn thâm...

Tháng Năm 13, 2022

Top 3 các loại thuốc nhuộm tóc của...

Tháng Bảy 17, 2020

DA DẦU NÊN DÙNG TẨY TRANG DẠNG GÌ? 

Tháng Tám 28, 2020

Các công thức làm đẹp từ thiên nhiên...

Tháng Hai 17, 2022

5 SẢN PHẨM NƯỚC HOA HỒNG TỐT NHẤT...

Tháng Tám 26, 2020

Top 20 cách làm cho môi dày hơn...

Tháng Mười Một 16, 2021

Dầu gội của Nhật loại nào tốt? Top...

Tháng Bảy 24, 2020

REVIEW VIÊN RAU CỦ DHC. CÓ NÊN UỐNG...

Tháng Chín 10, 2020

Một số cách giữ nếp tóc nữ không...

Tháng Hai 17, 2022
Promotion Image

banner ads

Recent Posts

  • 5 quy tắc thời trang tối giản cho nữ

    Tháng Mười Một 25, 2022
  • Bạn đã biết cách làm trắng răng bằng dầu dừa cực đơn giản chưa? 

    Tháng Mười 24, 2022
  • Những điều cần biết khi sử dụng thuốc Tadalafil

    Tháng Mười 24, 2022
  • Có nên lựa chọn khách sạn ở Hồ Chí Minh để lưu trú hay không?

    Tháng Năm 20, 2022
  • Bỏ túi ngay những cách phối đồ cho dáng người quả lê che khuyết điểm cực hiệu quả

    Tháng Năm 13, 2022

NHẬN THÔNG BÁO

Đăng Ký Nhận Bài Viết Mới Nhất Thông Qua Email

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin

Copyright © beautyinvietnam.vn All Rights Reserved.


Back To Top