Làn da trắng mịn và khỏe khoắn chắc chắn là niềm mơ ước của tất cả các bạn gái. Nhưng với thời tiết Sài Gòn việc da sạm đen là điều khó tránh khỏi. Để giúp bạn chống nắng dưỡng da trắng tốt hơn, cùng tìm hiểu 5 bước cơ bản nhưng rất quan trọng sau đây.

Bảo vệ da

Không phải nói nhiều đến độ ô nhiễm và những ánh nắng gay gắt của mặt trời ảnh hưởng như thế nào đến làn da, nhất là với môi trường ô nhiễm như thành phố Hồ Chí Minh. Chính vì vậy việc che chắn, chống nắng cơ học là cần thiết. Kế đó, sau một ngày bạn cần phải làm sạch với 2 bước cơ bản quan trọng là tẩy trang và sữa rửa mặt. Nếu có thể bạn có thể dùng kèm với máy rửa mặt để làm sạch sâu.

Tẩy tế bào chết đánh bay làn da sạm đen

Tẩy đi lớp tế bào cũ trên da mặt sẽ giúp nâng tông da của bạn. Mỗi  ngày da có hàng triệu tế bào chết, nếu bạn không loại bỏ lớp này đi chúng sẽ tích tụ làm da xỉn màu. Chính vì vậy bạn cần phải ghi nhớ tẩy lớp tế bào này đi để da sạch và sáng màu. Tốt nhất nên tẩy tế bào chế 2-3 lần/ tuần.

Kem chống nắng

Kem chống nắng được xem là vệ sĩ của các nàng. Chống lại UVA, UVB giảm nguy cơ lão hóa và tổn thương da. Chính vì vậy hãy luôn ghi nhớ chống nắng mỗi ngày.

Cung cấp các khoáng chất

Việc thiếu chất cũng khiến da bị xỉn màu. Nhiệm vụ của các loại khoáng chất này là giúp bảo vệ các tế bào khỏi oxi hóa nhờ đó giúp da duy trì sự căng mịn và sáng màu. Để bổ sung các loại chất này, bạn cần phải uống các viên uống bổ sung vitamin và vi chất ở ngoài. Ngoài ra tăng cường ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng và vi lượng như rau xanh, cá hồi, thịt bò…

Tránh stress

Stress là yếu tố làm da bạn tối màu một cách nhanh chóng. Lo lắng, áp lực, căng thẳng tất cả đều biểu hiện qua làn da sạm và kém sắc. Một khi stress, máu bạn dồn vào các cơ quan khác trong cơ thể ngoại trừ khuôn mặt làm da bạn tái nhợt đi. Stress cũng khiến hooc môn bạn thay đổi, tiết nhờn là da xấu đi trông thấy.

Cách giải quyết tất nhiên phải giảm stress. Nhưng stress không thể giảm sau ngày một ngày hai được, để giải cứu làn da tức thời bạn có thể hít thở thật sâu, làm sạch tay sau đó massage nhẹ cho da mặt để tăng cường lưu thông máu. Hằng ngày bạn có thể áp dụng phương pháp massage này trong lúc rửa mặt để giúp da luôn luôn căng tràn sức sống.